A conquista do prazer sexual é um exercício diário tanto para a mulher como para o homem. Tudo o que se faz para melhorar o desempenho sexual é benéfico para o corpo e a mente. Para ter uma vida sexual maravilhosa, você precisa apenas ser um homem de mente aberta e encarar o sexo como uma arte. Existem técnicas que permitem aumentar e prolongar o prazer sexual. Com a prática de exercícios você pode prolongar a duração do ato sexual, ter orgasmos mais intensos e somente no momento em que quiser. Você pode ter o total controle dos músculos responsáveis pela ereção. O homem treina a musculatura genital fazendo contrações e manipulações. O objetivo é o fortalecimento do pênis e também aumentar a sua sensibilidade o que facilita o controle da ejaculação.

Autora: Regina Racco.